• Sök efter recept

  • September 10, 2017

Turkisk yoghurt med honung, bär och frön

Turkisk yoghurt med honung, bär och frön

1024 577 Kaviar i bakfickan

 

Mättande frukost som passar lika bra som mellanmål. Till och med middag ibland..

 


Portioner: 1 portion
Tid: 5 minuter
Kalorier: ca 317 / portion


I maten:

2 dl turkisk yoghurt
0,5 msk honung
0,5 dl frysta blåbär
0,5 dl frysta hallon
0,5 msk pumpafrön
0,5 msk solrosfrön

Göra maten:

  1. Tina bären försiktigt i mikron. De får gärna bli en aning varma.
  2. Häll upp yoghurten i en skål och ringla över honungen.
  3. Toppa med de ljumna bären.
  4. Strö över pumpafrön och solrosfrön.
  5. Dagen är räddad!

 


Låt inspirationen komma till dig